牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北文山美牙老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北板橋冷光牙齒美白網友工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中正牙齒美白設計技術好老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北五股冷光牙齒美白設計技術好老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北新莊牙齒美白設計推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北文山冷光牙齒美白設計網友老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北新店美牙網友推薦
早在2012年，高橋鎮高冠秧草專業合作社注冊的“高冠”牌咸秧草，就已登上了全國十多個大城市的超市貨架。其實，除了咸秧草、香腸，還有腌制的蘿卜干、雪菜、香椿嫩芽等，在高橋幾乎每家每戶均有制作。 從小就跟大人們一起腌咸菜、蘿卜干，學習了一套簡單的流程：光嫩的蘿卜、大青菜從地里收上來后，洗凈曬干，蘿卜需切成塊，將蘿卜、青菜一層層地在大缸里碼放好，碼好一層后灑上一些粗鹽，如此放滿后，讓家里的小家伙洗干凈腳，站在上面踩實，放上大石塊壓著，用木板蓋好遮擋灰塵。過上個把月，選擇晴好天氣，撈出曬上幾天，將蘿卜放入大鐵鍋，灑些胡椒粉，佐以五香、八角，拌勻，裝進酒壇；青菜可先作成雪菜肉絲，或咸菜蛋湯后解饞，其余可繼續腌制，吃的時候撈出盛上一碟，腌的時間越長，吃的時候越香。 記得剛去異地求學時，和父親一起挑著鋪蓋卷，扁擔一頭是一只皮箱，里面就有用大號麥乳精瓶子裝的咸菜，另一頭是草席、棉被。那時，為節省路費，難得回家，回家除了用餅干罐子帶些自家雞下的蛋外，我基本上會帶上一兩瓶咸菜，到學校后，留作早上搭粥，省得再買小菜。 家中炒的咸菜一般配以黃豆，我總是先把黃豆挑著吃掉，有時，在飯盒里打上兩個雞蛋，放入一匙咸菜，倒入一些開水，在蒸籠里蒸熟，伴著一碗米飯下飯，味道好極了。當時一位與我們關系好的女同學就住在學校附近，她家人時常會送一些新鮮可口的魚蝦、蔬菜到學校，或許出于好心，她有時在食堂故意說喜歡吃我的咸菜，讓我換著吃她家送來的菜，令我感動的同時，也成了同寢室的同學們開玩笑的話題。 有一次，我將近一學期都沒回家，帶來的蘿卜干早已在夜晚腹中饑餓時墊了肚子，趕緊寫信回家。讓我意想不到的是，父親竟然在一個冬日跑來學校看我，打開挎包，除了為我買的新衣服、好幾瓶咸菜外，另有一搪瓷缸子慈姑燒肉，摸上去還帶著微熱，讓我深刻體會了一回冬日里的溫暖。打開咸菜瓶，發現是斑鳩肉炒咸菜，吃在嘴里，那個鮮味，引得全寢室的哥們一起來分而食之。父親見狀，回家后又讓在該城市工作的、家住中新圩的老吳，接連給我帶來了好幾瓶。 那時候，父親一人上班，我和弟弟都在上學，我一學期交上學費、書本費300多元已很體會到家中的不易。交完學校的費用后，一般不向家里再要錢買菜吃。咸菜陪我度過了3年校園時光。那些年，家里若來了客人，到雞窩里拿出幾枚土雞蛋，一盆咸菜雞蛋湯，香氣四溢，不可或缺。 好懷念吃著高橋小菜走過的青蔥歲月，芳華已過半世，心中仍是少年，回到家中，每每念念不忘的依然是高橋咸菜的那個美味。 >>>更多美文：情感短文
長大了，從學校畢業已有好多年了。好多同學大都在城市中找到了自己的位置，找到了賺錢的處所。同時學到了在學校里學不到的人情事故，在這花花世界中暢游自己的人生，漸漸地就會走進桃花林，在這迷迷人海中尋找自己夢寐已求的愛人，然后就會結婚生子，慢慢地成熟。 然我卻沒有他們一樣的好命，自打畢業以來，因為那些不能說的秘密，只找了一份工，可是老板嫌我長得太嫩，沒有太多的經驗，就把我給辭了。 因為在實習的時候，由于種種原因，十分巧合的在表姐所在的小組里上班。因為有姐在，所以在實習的時候，那里的姐姐和阿姨把我當成小孩子，不讓我做大的事，只讓我做點小事，比如開票后去印章，去收拾被搞亂的衣服……一些微不足道的小事。學不到要學的本事。 還以沒有工作就去念書了，誰知道選錯了專業，去讀了與自己不適合的會計。 而且這個學校的老師全不在教室里，而在電腦中的光盤中，要上課就得打開電腦，要上網的電腦。可是他們上課總是一本正經的，沒有一點讓人可以記住的的東東。幸好在畢業之后，老爸趁我不注意的時候，為我購買了一臺組裝的電腦，就是沒想到這么快就可上網了。 這回上的網絡學校，自然的必需要上網。不過也為我拉近了一些兄弟姐妹之間的距離。可是因為在吃藥的原故，我的記性比以前差了很多，學東西就有點慢了。網上的作業，一開始還可以應付的了，可是越到后頭，越不會做。就像我不喜歡的數學，英語。還有一些看似一本正經的理論書。多看了就有點頭疼！有點想不明白，中國寫的教科書竟這樣空乏無味，使我對讀書失去了興趣。 幸虧有妹妹的提醒，發現自己喜歡的并不是會計，而是深藏很久的心理學。 就這樣，我放棄了學會計的計劃。 打算一邊找工作，一邊學習我最愛的心理學。 就在那一年，我的奶奶去了一趟寧波的鎮海，因興趣的遄動我愛上書，于是便不由自主的購買幾本書，當時還算少的拉。沒有花太多的錢，只是覺得書比任何東東都有用，而且也是很實惠的。和其它的比起來，更有意義了！比我以前購買的音像品好多了！ 對于書我還有些要求的。就是說寫得像一本正經，沒有幽默成份的，是絕對不會要的。就是說最好像寫故事一樣的，就好了。這樣通俗易懂的就可以了。因為我不是很聰明的人。 不過現在興趣也是很重要，經老妹的提醒，原來我發現還是對心理學頗有興致。從來沒有改變過，還在上初中的時給老師提過議建，里面也提到了心理學。就怕老師沒有明白過。關于心理學的重要性。 本來我想成為老師的幫手，幫老師打理與學生的關系。因為現在師生的關系有點距離感，老師管學生學習的多了，就是管學生的心（孩子）的不是很多。所以學生的素質的問題也是重要的。不然現在問題學生不會那么多了。我在學校時也是有體會的。 后來看報多了，原來在內地是只的心理咨詢師和心理醫生。不像港臺只有心理醫生，和心理臨床不治療師。在內地，后者是可以給病人配藥的，前者是不用的。我想我還是不配藥的好。我哪有這么大的本事呀！嘻嘻！ 看了書之后，我的人生就有了目標，就是當一位心理咨詢師。具體在哪就職就不想了，只想有個職照罷了！ 可是光有目標是不行的，還得賺錢呀！ 大的目標是定下來了，小的目標也出現了，就是找工作。可是剛開始我在想找工作是份容易的事，其實并不然。所以在后來才明白為何好友總是三番兩次地找呀，換呀工作。 我的第一份工作是我姐幫我的，是作網吧的收銀員。當時上班的地方很遠的，在文化路的一家網吧，叫中新。里面有三個老板，全是男的。因為這是我的第一份工，我很怕老板，就像在學校怕老師一樣。可能是因為他們都有“老”字的關系的吧！（哈哈，開玩笑的嘛！）不過說真的，的確有點怕怕的。 那年我唯一的姑媽意外的受傷了。我的表哥表姐都是個大忙人。所以沒有來照顧姑姑，只有我，還有和我特談得來的二伯母，才有時間來陪她。就這樣我和二伯母陪我的姑媽在醫院里呆了一個多月。所以找工作就先放在一邊了。 還是外婆家的表姐好，雖然她在寧波就還是關心我這個小表妹，在大老遠的為我找工作，真的難得呀！同時我也是很幸福的，有這么一位好表姐。所以我也提醒自已要好好作，希望能作的長點。所以我天天上班也有點提心吊膽的，生怕會少錢或者多錢之類的。還好日久天長，我漸漸地有了點數錢的經驗：就是多數數錢！雖說當老板的有點不同意，可是這樣錢才不會少或者多了。不過在那上班是8個小時的，就是說早上8點到下午4點，而下午4點到晚上11點，其他的時間是老板的，他們上到次日的8點和我換班。我自識我是個很有時間關念的人，所以我上班沒有遲到過。可是作得時間長了，倒有點羨慕爸爸了，因為一周有七天，我爸至少有一天可以休息，可是我連一天也沒有。他們說當老板都是這樣的。我有了不想上的念頭。現說我原來以為我不用上晚班的，可是事非人愿，我也要上晚班。要上晚班了自然下班就晚了。對我疼愛有家的爸爸，有點不放心了。所以天天晚上來接我，還有陪我吃霄夜。所以他也是很辛苦的。于是我下定心了，如果下次再找工作的話，最好不要有晚班。因為我不想爸爸這么累。好景不長過一陣子來了個新人，我好怕怕我會被炒。還好命大。原來是網管的朋友要去上學了，所以另外又叫來了一個小老板的朋友，讓我來教她了。忘了說了，不知道為什么，我每上一次班就像作夢一樣，都有種似曾相識的感覺。于是我想我的夢和別人不一樣，是會實現的哪種。先不說這個了。就是這樣我也有了學徒，我當老師比我當學生好多了，最大的好處就是多了個朋友！說真的我是多了一些朋友，只可惜后來就見不到她們了。因為網吧也在搬了。這就是樣我作了快2個月了。我的日子也快結束了，不知是好是壞。先前和死檔去了寧波一天，沒想到她也有了工作，就是在紹興打工，而且是給洋人打工。我和她的交情深，所以她很想我這位好得不得了的朋友，還有他的干弟。何況我這個人，是重友情的，所以我也想辦法去看她。所以我有點希望能早點搬，這樣就可以就會她了。可能老天在幫我吧！我的腳也因一次意外而，不能上班了。就因為這樣我離開了網吧！在家休養。于是我的第一份工就這樣結束了。我就下崗了。 本來可以去看死檔的，現在可能去不了。 那是在05年。或許每個人的第一份工都是很短暫的，我也不例外。 于是又過了幾個月，還沒有到過年。 >>>更多美文：原創散文
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